ריקוד גאגא בעיני הוא כלי מצוין להקשבה לגוף ולמהותנו הפנימית.
גאגא היא שפת תנועה המאפשרת לנו לחקור, לחזק ולפתח גמישות בגוף. ההנחיה בשיעור גאגא ניתנת לא כתנוחה אלא כדימוי, למשל, "דמיינו שעמוד השדרה שלכם הוא נחש". בגאגא אנחנו משתמשים בביטויים כגון, "עור רגיש", "מפרקים משומנים", "ידיים רכות". אלו הדימויים שעוזרים לנו ליצור, לחקור ולשנות ביטוי גוף.
השיעור אורך כשעה ובגאגא העקרון הבסיסי הוא להיות בתנועה, לא להפסיק לזוז. אין מראות ואין צופים בזמן השיעור, מה שמאפשר מרחב מוגן לחקירה בלי שיפוט.
גאגא היא כלי מצויין לחקר תנועה. גאגא עוזרת לחזק ולהפוך תנועה לקלה, מעודנת ומודעת יותר.
המידע לקוח מאתר http://www.naim.org.il/gaga/
גאגא היא שפת תנועה המאפשרת לנו לחקור, לחזק ולפתח גמישות בגוף. ההנחיה בשיעור גאגא ניתנת לא כתנוחה אלא כדימוי, למשל, "דמיינו שעמוד השדרה שלכם הוא נחש". בגאגא אנחנו משתמשים בביטויים כגון, "עור רגיש", "מפרקים משומנים", "ידיים רכות". אלו הדימויים שעוזרים לנו ליצור, לחקור ולשנות ביטוי גוף.
השיעור אורך כשעה ובגאגא העקרון הבסיסי הוא להיות בתנועה, לא להפסיק לזוז. אין מראות ואין צופים בזמן השיעור, מה שמאפשר מרחב מוגן לחקירה בלי שיפוט.
גאגא היא כלי מצויין לחקר תנועה. גאגא עוזרת לחזק ולהפוך תנועה לקלה, מעודנת ומודעת יותר.
המידע לקוח מאתר http://www.naim.org.il/gaga/
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה