השבוע אני אכתוב כאן ב"ה על סוגים שונים של ריקוד.
החלטתי להתחיל עם הריקוד הסופי כי הוא משך את תשומת לבי. ביום שבת הייתי בבית של קרובי משפחה וראיתי איך התינוק בן שנה וכמה חודשים מתחיל להסתובב בקצב די מהיר זה גם משך את תשומת לבי.
ריקוד סופי
הסיבוב המסורתי הינו סיבוב שלם על רגל אחד, סיבוב שמאלה – לכיוון הלב, וכולל היבטים ודגשים רבים בהתאם לשלב החניכה. הסיבוב הינו טכניקה של מדיטציה בתנועה וכולל עבודה עם נשימה, יציבה, חלוקה של משקל הגוף, קירקוע ותנועה מודעת ותנועה סמבולית. לתרגול הסיבוב בקבוצה מתווספים אלמנטים נוספים, כגון הסתנכרנות במקצב, במרחב ובתנועות עם מתרגלים נוספים בחדר.
מידע לקוחה מהאתר http://www.naim.org.il/sufi-dance/
החלטתי להתחיל עם הריקוד הסופי כי הוא משך את תשומת לבי. ביום שבת הייתי בבית של קרובי משפחה וראיתי איך התינוק בן שנה וכמה חודשים מתחיל להסתובב בקצב די מהיר זה גם משך את תשומת לבי.
ריקוד סופי
הסיבוב המסורתי הינו סיבוב שלם על רגל אחד, סיבוב שמאלה – לכיוון הלב, וכולל היבטים ודגשים רבים בהתאם לשלב החניכה. הסיבוב הינו טכניקה של מדיטציה בתנועה וכולל עבודה עם נשימה, יציבה, חלוקה של משקל הגוף, קירקוע ותנועה מודעת ותנועה סמבולית. לתרגול הסיבוב בקבוצה מתווספים אלמנטים נוספים, כגון הסתנכרנות במקצב, במרחב ובתנועות עם מתרגלים נוספים בחדר.
מידע לקוחה מהאתר http://www.naim.org.il/sufi-dance/
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה