היום אני רוצה לשתף אתכם בהחלטה שקיבלתי ביום הולדת האחרון שלי בסוף חודש אב. לא כל יום חוגגים 30 שנה. ביהדות יש הנוהגים לקבל החלטה חשובה באותו היום, וגם נהוג לברך אנשים כי באותו יום מקבלים אנרגיה מאוד חזקה ומיוחדת ואנחנו מסוגלים לברך ביותר כוונה וכוח משאר ימי השנה.
טוב, בלי יותר הקדמות, ההחלטה שקיבלתי על עצמי הייתה...לרקוד בבוקר כל יום, לא הגדרתי לאורך. מאז אני מודה שלא כל יום הצלחתי לבצע את ההחלטה שלי, ודווקא מהמקום הזה שפעם רקדתי ופעם לא, אני יכולה להגיד לכם עד כמה ה5 דקות האלה של ריקוד שינו לי את כל היום כולו. הגוף יותר קליל, זורם, אנחנו יותר מודעים לגוף שלנו, למרחב, לרגש, אנחנו מנערים מעצמנו את כל המחשבות המיותרות ומתחילים את היום בצורה חיובית, באהבה והודייה.
אז אני מביאה לכם עכשיו אתגר : תחליטו שאתם רוקדים לפחות 5 דקות כל יום בבוקר...אחרכך תספרו לי איך זה השפיע עליכם בתגובות.
יום של החלטות טובות ותנועה חיובית
טוב, בלי יותר הקדמות, ההחלטה שקיבלתי על עצמי הייתה...לרקוד בבוקר כל יום, לא הגדרתי לאורך. מאז אני מודה שלא כל יום הצלחתי לבצע את ההחלטה שלי, ודווקא מהמקום הזה שפעם רקדתי ופעם לא, אני יכולה להגיד לכם עד כמה ה5 דקות האלה של ריקוד שינו לי את כל היום כולו. הגוף יותר קליל, זורם, אנחנו יותר מודעים לגוף שלנו, למרחב, לרגש, אנחנו מנערים מעצמנו את כל המחשבות המיותרות ומתחילים את היום בצורה חיובית, באהבה והודייה.
אז אני מביאה לכם עכשיו אתגר : תחליטו שאתם רוקדים לפחות 5 דקות כל יום בבוקר...אחרכך תספרו לי איך זה השפיע עליכם בתגובות.
יום של החלטות טובות ותנועה חיובית
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה